آرشیو ورزش در ایپتن

تهران (پانا) - یکی از مسائلی که به عقیده بعضی دانشمندان با آسم ارتباط دارد، کمبود ویتامین ها در بدن است.

تست ورزش قلب (exercise ECG) برای ارزیابی پاسخ قلب به استرس یا ورزش انجام می گردد. در این آزمایش تغییرات نوار قلب در تست ورزش یا ECG شما در زمان ورزش روی تردمیل یا دوچرخه ثابت ثبت می گردد. در نقاط خاصی در طول تست، برای مقایسه اثرات افزایش استرس روی قلب، تست ردیابی...

تهران (پانا) - پیری یک فرایند طبیعی است که خیلی از ما دوست داریم آن را متوقف کنیم یا دست کم سرعتش را بگیریم! واقعیت هم این است که می توانیم. هرچند 30 درصد از پیری به ژنتیک گره خورده است اما 70 درصد بقیه در دست های ماست و به سبک زندگی ما ربط دارد. اگر تمرکزمان...

باریک کردن کمر ، دغدغه خیلی از خانم هاست، به خصوص حالا که عید 96 هم نزدیک است. اگر رژیم لاغری در خصوص شما به هر دلیلی جواب نمی دهد یا وقت ورزش کردن ندارید و اگر نمی توانید فکر داشتن کمر باریک را از سرتان بیندازید، از راهکار های فوری زیر یاری بگیرید.

ارومیه یکی از شهرهای توریست پذیر و دیدنی ایران بوده و به سبب داشتن جاذبه های تاریخی و طبیعی توانسته تا به محبوبیت بی سابقه ای در بین گردشگران داخلی و خارجی دست پیدا نماید. از آنجایی که این شهر در طول سال میزبان شمار کثیری از مسافران هست، هتل ها و اقامتگاه...

خرید کردن از فروشگاه ها و مراکز تجاری بزرگ، یکی از لذت های سفر است. در شهرهای میزبان جام جهانی 2018، می توانید علاوه بر لذت بردن از مسابقات فوتبال، از فرصت بهره ببرید و به مراکز تجاری بزرگ و مدرن سر بزنید.

جشن بادبادک ها در تایلنددر تایلند فصل تابستان با بادبادک بازی گره خورده است و خیلی از تایلندی ها، بادهای گرم تابستانی را به نام بادبادهای بادبادکی می شناسند چون وزش این بادها همزمان شده است با فصل هوا کردن بادبادک ها. جشن رنگارنگ بادبادک ها در تایلند...

شرط می بندم حتما تحت تأثیر این 15 دختر اهل سفر که عاشق بازی با امواج ساحلی و لذت بردن و سرحال آمدن از تابیدن اولین پرتوهای خورشید و برخورد باد وحشی به صورتشان هستند، قرار خواهید گرفت! پس قبل از اینکه حوله هایتان را بردارید و راه بیفتید به طرqف ماسه ها، نگاهی...

تعداد زیادی از شهرهای امریکایی برنامه های بایک-شیر دارند ( bike-share programs سرویسی است که در آن دوچرخه های اشتراکی برای استفاده عموم در اختیار همگان قرار می گیرد. این سیستم به مردم اجازه می دهد تا برای مسیرهای مشخصی دوچرخه به امانت بگیرند). در اروپا، جایی که...

خبرنگاران - ترجمه از الهام مظفری : سفر غذای روح است و سفر جاده ای برترین نوع آن است. سفر جاده ای به شما اجازه می دهد با سرعت خودتان از همه جا لذت ببرید و هرجا که دوست دارید بایستید و لذت ببرید. جاده های بیشماری در دنیا وجود دارند، اما بعضی از آن ها واقعا...

سال های زیادی است که زنان و مردان برای جلوگیری از روند پیری در صورتشان، از بوتاکس و فیلر یا پرنماینده های پوستی استفاده می نمایند تا چین و چروک های اطراف چشم ها، دهان و پیشانی را از بین ببرند و جوان تر به نظر برسند. از آن جایی که این محصولات جوان ساز، به...

یوگا یک ورزش باستانی هندی است که به اتحاد ذهن، بدن و روح کمک می‌کند. این ورزش با حرکات کششی، تنفسی و مدیتیشن همراه است و فواید بسیاری برای سلامتی جسم و روان دارد. از جمله فواید یوگا می‌توان به کاهش استرس، افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت عضلات، بهبود خواب...

بازدید از منطقه ها زیبای ژاپن، به ویژه منطقه هاکونه، بسیار هیجان انگیز است. هاکونه یک منطقه مجذوب کننده در کشور ژاپن است که بعضی از جاذبه های طبیعی و فرهنگی مهم را در خود جای داده است. این منطقه به علت آبگرم معروف است و امکانات درمانی و آب درمانی بسیار...

دکتر هالی السر، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پنسیلوانیا، شرح داد: این مورد به ویژه برای افرادی که آسیب های متعدد یا شدید به سر دارند، صادق است. این امر اهمیت اقدامات ایمنی مانند پوشیدن کلاه ایمنی و کمربند ایمنی را برای جلوگیری از آسیب سر نشان می دهد.

چندین ساعت حبس در یک هواپیمای کسل کننده می تواند عوارض خاصی روی بدن شما داشته باشد، ولی آیا چاره آن تبدیل هواپیما به یک باشگاه بدنسازی است؟! کارشناسان سلامتی برای پیشگیری از عوارض پروازهای طولانی راهکارهایی همانند قدم زدن در هواپیما را پیشنهاد می دهند،...

اسکن مغز بعضی از بیماران حکایت از آن دارد که بعضی افرادی که حتی قادر به صحبت یا حرکت نیستند، متوجه آنچه در دنیای اطرافشان می گذرد، می شوند.

حمید سوریان، دارنده هفت مدال طلای دنیا و المپیک که تا همین روز گذشته عهده دار نایب رئیسی فدراسیون کشتی ایران بود، از سمتش استعفا داده است. او در شرایطی چنین تصمیم غیرمنتظره ای را گرفته که تا زمان نگارش این مطلب علت خاصی از سوی فدراسیون کشتی برای تصمیم...

بسیاری از ایرانیان آرزو دارند در خانه خود استخر و جکوزی ویژه خود را داشته باشند. دارا بودن این امکانات سبب می گردد زمانی که افراد در خانه خود نشسته اند تصمیم بگیرند یک ورزش و تفریح مناسب داشته باشند وارد این محیط شوند و برای لحظه از زندگی روزمره خارج شوند....

مطالعات نو نشان می دهد که آپنه خواب موجب پیری زودرس می گردد.

یکاترینبورگ در روسیه، مثل سایر شهرهای جهان، سوغات و صنایع دستی خاصی دارد. اگر برای سفر به یکاترینبورگ برنامه ریزی می کنید، بد نیست قبل از سفر، سوغات این شهر را بشناسید.