سبک زندگی

نقش سبک زندگی در تعدیل دیابت

علی رغم بیماری های دیگر تغییرات سبک زندگی و انتخاب صحیح و سالم غذایی به همراه فعالیت فیزیکی دارای نقش بسیار مهمی در پیشگیری و درمان دیابت می باشد مطالعات بیانگر نقش تغییرات سبک زندگی در کاهش 67-29 درصدی برای ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند.

21 آبان 1400

راجع به خواص گزنه دوپایه چه میدانید؟

گزنه دو پایه فراوان ترین نوع از گزنه ها محسوب می گردد که در بیشتر منطقه ها ایران یافت می گردد. گیاه شناسان اعتقاد دارند که این گیاه بومی اروپای شمالی است. اقوام قدیمی اروپایی مانند سلتیک ها و ژرمن ها برای سال ها از این گیاه به عنوان یک ماده دارویی و...

15 آبان 1400

سقف کشسان ساتن (نیمه شفاف) تکنولوژی تازه سقف های کاذب کشسان

سقف کشسان ساتن (نیمه شفاف یا Satin) مشابه با سقف های کشسان ترنسپرنت است با این تفاوت که شفافیت کمتری دارد و در واقع جزو سقف های کشسان مات دسته بندی می گردد اما قیمت تقریبا مشابهی دارد. این نوع سقف کاذب بسیار زیبا و شیک که امروزه در دکوراسیون داخلی منازل استفاده...

17 مهر 1400

سلامت پوست یعنی سلامت بدن

پوست بدن ما خارجی ترین بخش بدنمان است که در ظاهر ظریف و آسیب پذیر به نظر می رسد اما واقعیت این است که پوست سالم در صورت کارایی مناسب یکی از مهم ترین سدهای دفاعی بدن در برابر میکروب هاست. علت این مقاومت پوست، ساختمان غیرقابل نفوذ آن است که اجازه ورود...

31 شهریور 1400

کاهش 60 درصدی خطر ابتلا به اضطراب با ورزش منظم

نتایج یک آنالیز نو نشان می دهد، افرادی که به طور منظم ورزش می نمایند ممکن است خطر ابتلا به اضطراب را تا 60 درصد کاهش دهند.

29 شهریور 1400

راهنمای انتخاب رنگ آشپزخانه با ایده های نو و بروز

همه طراحان بر این موضوع تاکید دارند که دکوراسیون آشپزخانه باید انرژی بخش و الهام دهنده باشد. آشپزخانه مکانی است که می تواند آرام و تسکین دهنده یا شاد و مجذوب کننده طراحی گردد. رنگ آشپزخانه بدون شک در ایجاد این حالات بیشترین و مهم ترین نقش را بازی می نماید...

5 شهریور 1400

رنگ مو روی نقش برجسته فتحعلی شاه

نقش برجسته یا سنگ نگاره فتحعلی شاه در چشمه علی شهر ری با رنگ موی مشکی مخدودش شد. مدیر میراث فرهنگی و گردشگری این شهرستان می گوید: خوشبختانه رنگ قابل شست وشو بوده و قرار است کارشناسان از فردا عملیات پاکسازی و تثبیت نقش برجسته را شروع نمایند.

30 مرداد 1400

کافه مرگ؛جاذبه گردشگری عحیب بانکوک، تصاویر

درست حدس زده اید، در خصوص تجربه مرگ صحبت می کنیم. اما نه مرگ واقعی بلکه سه دقیقه تجربه ای شبیه به مرگ خودخواسته!

22 مرداد 1400

گرند پاشا؛ از هتل های مدرن و 5 ستاره در شهر مارماریس ترکیه

هتل گرند پاشا یکی از هتل های مدرن و 5 ستاره در شهر مارماریس ترکیه است. این هتل زیبا با 280 اتاق آمادگی میزبانی از 566 مسافر را دارد که سالانه از نقاط مختلف دنیا برای سفرشان این منطقه را انتخاب می نمایند و با خرید بلیط هواپیما راهی می شوند.

8 مرداد 1400

احیای مناسبات ایران و مالزی به یاری تهاتر و جایگزینی پول ملی

کاردار سفارت مالزی در تهران با مدیر روابط دو جانبه و چند جانبه اتاق ایران ملاقات کرد. در این نشست دو پیشنهاد برای احیا و تقویت سطح مناسبات بین دو کشور مطرح شد.

25 تیر 1400

راههای کاربردی برای روزه داری همراه با حفظ سلامتی

روزه داری در ماه مبارک رمضان فرصتی برای نزدیک تر شدن به سبک زندگی معنوی و راز و احتیاج و عبادت است. با رعایت چند راه آسان و کاربردی می توانیم کیفیت روزه داری خود را بالاتر ببریم.

7 تیر 1400

سه لوازم خانگی مفید و بسیار کاربردی

رپرتاژ آگهی - وقتی صحبت از لوازم خانگی میشود شاید وسایل بسیار متنوعی به نظرمان برسد، ولی در این پست میخواهیم به سه وسیله که وجودشان در خانه میتوانید مفید باشد اشاره کنیم.

10 اردیبهشت 1400

شهر و روستاهای ملی و جهانی صنایع دستی مقصد گردشگری هنری می شوند

ایرنا/ براساس سخنان معاون صنایع دستی و هنرهای سنتی کشور، شهر و روستاهای ملی و جهانی صنایع دستی مقصد گردشگری هنری می شوند.

25 فروردین 1400

دو دستگاه آپارتمان 50 متری با چیدمان هوشمندانه و شیک

آپارتمان 50 متری در شهرهای عظیم مثل تهران و مشهد، تبدیل به انتخاب بسیاری از زوج ها و خانواده های ایرانی شده است. با توجه با فضای کم، طراحی داخلی اشتباه می تواند زندگی در چنین آپارتمان هایی را به تجربه ای بسیار بد تبدیل کند. اگر در چنین آپارتمانی زندگی می...

22 اسفند 1399

آشنایی با بیماری های قلبی و عروقی؛ علت، علائم و راه های درمان

بیماری های قلبی و عروقی، یک چهارم علل مرگ و میر در جهان است که این آمار روز به روز در حال افزایش است. از آنجایی که علت این بیماری ها متفاوت است، به تبع علائم آن نیز در هر نوع از آن متفاوت خواهد بود. در بیشتر موارد، پرفشاری خون و بالا بودن کلسترول...

14 اسفند 1399

درمان جوش با استفاده از روش های دارویی و خانگی

درمان جوش هم با استفاده از روش های دارویی میسر می باشد و هم با استفاده از روش های خانگی. برای خلاص شدن از جوش، باید مراقبت های زیادی از پوست های مستعد جوش انجام داد. بعضی از دارو ها در فرایند کاهش جوش موثر واقع می شوند. در ادامه به بررسی روش های...

30 بهمن 1399

راهنمای انتخاب بهترین کولر گازی برای خانه شما

بعد از انتخاب بهترین دکوراسیون برای خانه، نوبت انتخاب یک کولر گازی مناسب خانه میباشد، در ادامه همراه من باشید تا نکات کاربردی در مورد انتخاب مناسب ترین کولر گازی برای شما بیان کنم.

16 دی 1399

لوکس ترین هتل های مالدیو

با ما همراه باشید تا بیشتر با کشور رویاها و زیبایی ها یعنی مالدیو آشنا شوید. کشوری که تنها با یک بار رفتن عاشقش می شوید. حال این که بخواهید با تور مالدیو اقامتی لوکس در هتل هایی لاکچری هم داشته باشید. پس بیشتر هتل های مالدیو را بشناسیم تا زمان سفر به این...

16 آذر 1399

زن مناسب برای ازدواج چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

هر یک از مردان در هنگام ازدواج یکسری معیارهایی برای همسر آینده خود در نظر می گیرند. در حالت کلی، معیارهای یک زن مناسب برای ازدواج می تواند در میان مردان مشترک باشد. در این مقاله بعضی از مهم ترین ویژگی هایی را نام می بریم که دختران مناسب برای ازدواج دارند....

23 آبان 1399

طراحی آشپزخانه کوچک به شیوه ای مدرن و خلاقانه همراه با عکس

با پیشرفت روزافزون علم طراحی دیگر داشتن فضای کوچک به مسئله ای نگران کننده تبدیل نخواهد شد زیرا با پیروی از اصول طراحی می توانید یک فضای کوچک را عظیم و دلباز نشان دهید. طراحی آشپزخانه کوچک نیز با استفاده از همین روش ها به صورتی کاملا موثر می تواند عظیم...

17 آبان 1399
تعداد: (65)