میوه هایی که پوست آن ها خواص شگفت انگیزی دارد - ایپتن

پوست پرتقال

پوست پرتقال برای کاهش وزن بسیار مفید است و به عنوان لایه برداری طبیعی و موثر برای سفید کردن پوست عمل می کند. پوست پرتقال، به سلامت دهان، تسکین مسائل تنفسی، پیشگیری از یبوست و رفع کردن سوزش معده یاری می کند. پوست پرتقال از سرطان پیشگیری می کند و ریسک بیماری قلبی را پایین می آورد.

پوست موز

آیا می دانستید که سابیدن قسمت داخلی پوست موز روی دندانها می تواند آنها را سفید کند؟ در ضمن قرار دادن پوست موز روی پوست سوخته، درد و سوزش را تسکین می دهد. مالیدن پوست موز روی ترکهای پاشنه پا در عرض یک هفته نتایج خوبی خواهد داشت.

پوست انار

پوست سفت و قرمز انار مانند دانه های ریز و خوشمزه آن سرشار از فواید زیادی برای سلامتی است. پوست انار می تواند به طور موثر با آکنه و جوش و کهیر مبارزه کند، ریزش مو را متوقف کند و از شوره سر جلوگیری کند. سایر خواص پوست انار شامل پیشگیری از بیماری قلبی، تسکین گلو درد، تقویت سلامت استخوانها، یاری به بهداشت دهان و سلامت روده ها می گردد.

پوست هندوانه

قسمت سفید رنگ پوست هندوانه، مواد مغذی فراوانی دارد که برای سلامتی مفیدند. پوست هندوانه که معمولا آن را دور می ریزید می تواند به کاهش وزن یاری کند. در ضمن وقتی پوست این میوه را به پوست تان می مالید با زدودن ذرات آلوده آن را تمیز می کنید. فایده دیگر پوست هندوانه این است که رادیکال های آزاد روی پوست را خنثی می کند، بنابراین از آسیب پوست جلوگیری می کند.

پوست خیار

در بیشتر موارد، پوست خیار را مصرف نمی کنیم و تصور می کنیم فقط خود میوه خیار دارای آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. اما پوست خیار، فیبر زیادی دارد و کم کالریست که برای کاهش وزن و پیشگیری از یبوست سودمند است. پوست این میوه خوشمزه سرشار از بتا کاروتن، نوعی ویتامین A و ویتامین K است که سلامت استخوان را تقویت نموده، از لخته شدن خون جلوگیری نموده و بینایی را بهبود می دهد.

پوست سیب

خوردن سیب از شما در برابر طیف وسیعی از بیماریها مانند عفونت ها محافظت می کند اما پوست این میوه هم خالی از فایده نیست. پوست سیب حاوی فلاوونیدهاست که ماده ای شیمیایی موجود در سیب می باشد که سلول های سرطانی را نابود نموده و عملکرد ایمنی بدن را تقویت می کند. یکی از حقایق جالب در خصوص پوست سیب این است که حاوی اسید اورسولیک است که به دلیل خواص کالری سوزی اش، وزن اضافی را کاهش می دهد.

پوست لیموترش

پوست لیموترش خواص زیادی برای زیبایی دارد و به عنوان مرطوب کننده ای طبیعی و پاک کننده برای پوست است. پوست لیموترش به کاهش وزن یاری می کند، از مسائل دهان و دندان پیشگیری می کند (مانند اسکوربوت و تورم لثه) و سلامت استخوانها را تقویت می کند. در ضمن پوست لیموترش حاوی سالوسترول Q40 و لیمونن است و ترکیبات ضد سرطانی و آنتی اکسیدانهایی دارد که سموم را دفع نموده و استرس را کاهش می دهند.