پیشگیری از دیابت با مصرف زیتون، سونا و کاهش ریسک بیماری قلبی - ایپتن

ارتباط سونا و کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی

محققان دریافتند استفاده منظم از سونا می تواند ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی را در زنان و مردان 50 سال به بالا کاهش دهد.

پرهیز از مصرف نوشیدنی های که موجب بیخوابی می شوند

به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بیخوابی مقابله کرد. بنیاد ملی خواب آمریکا به منظور پرهیز از بیخوابی حذف برخی نوشیدنی ها را از رژیم غذایی توصیه می نماید.

تاثیر مصرف روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به دیابت

دانشمندان ترکیبی را در روغن زیتون شناسایی نموده اند که ممکن است با یاری به بدن برای ترشح انسولین بیشتر، از ابتلا به دیابت پیشگیری کند.

تاثیر اسانس های گیاهی در درمان بیماری لایم

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد اسانس های بدست آمده از سیر و چندین نوع دیگر از گیاهان دارویی متداول دارای فعالیت قوی ای در مقابله با باکتری های مسبب بیماری لایم هستند.